- 依靈瑜伽教師培訓
- 本站編輯:國際瑜伽師聯盟有限公司發布日期：2016-05-01 11:37:39瀏覽次數：0
[零基礎]依靈瑜伽教師培訓即將開班啦。。。
您是否曾經希望自己
擁有健康的身體，優雅的氣質
擁有平靜的內心，穩定的情緒
擁有自由的時間，工作生活相互融合
做一份自己內心喜歡并熱愛的工作
有一個可以從現有工作生活中突破出來的出口
在現有的瑜伽練習基礎上，進一步了解瑜伽的本質
——成為瑜伽教練，是否您也過這樣的想法？
瑜伽教練：時尚、健康、優雅、高薪，可以做一輩的職業。
或許你也可以同我們一起來做，成為我們志同道合的小伙伴！
依靈瑜伽2016年5月份教練班火熱招生中。。。
【招生對象】
1.零基礎,想從事瑜伽教練行業者
2.有練習基礎，想深入了解瑜伽者
3.曾經學習過瑜伽師資培訓沒有成為老師者
4.全職太太，想突破自我，呈現優雅自信
5想從事瑜伽行業的男士（為行業注入新鮮血液）
6.在校學生或剛畢業的大學生
7.有其他職業，想開啟第二職業者
8. 常年體弱多病，想強建身體者
9. 焦慮憂慮者，為生活注入新的希望
10.控制情緒改善人際關系，使家庭和睦
這將是一個將習練與學習結合的課程，會把您的瑜伽水平和您對瑜伽的理解提高到一個全新的層面。此課程針對瑜伽愛好者和希望成為瑜伽教師的學員而設置，同時也是一個廣結善緣和自我充電的過程。
瑜伽教師培訓并不僅僅是做更復雜和有難度的體式，瑜伽上精進的真正含義遠遠超越體式的難易形式。它需要擁有一種醒覺力，洞察身體智慧的精微信息。這個課程將和大家分享這些感知，幫助學員擺脫瑜伽的神秘性或對瑜伽的錯誤認知，準確理解瑜伽。學員在這個課程后可以獲得更清晰的認識，更強的自信，更出色的教學，在眾多瑜伽教師中脫穎而出。
【教學大綱】
1、瑜伽哲學與生活方式
1）瑜伽的起源與發展歷史
2）中國瑜伽的發展
3）瑜伽四大分支
4）現代瑜伽流派
5）瑜伽的哲學基礎
6）瑜伽八分支
7）教師道德準則
8）教師與學生的關系
2、瑜伽飲食與養生
1）瑜伽所倡導的飲食種類及習慣
2）瑜伽的斷食療法
3）瑜伽潔凈法
4）阿育吠陀養生
3、瑜伽解剖學與生理學
1）瑜伽解剖學
2）傷病的預防與處理
3）腺體及脈輪簡介
4）核心力量的練習和意義
5）三脈七輪
6）三種收束法
4、體位法和教學技巧
1）體位分類：
站立體式
坐立體式
跪立體式
側伸展體式
扭轉體式
腹部體式
后彎體式
倒立體式
修復體式
2）經典拜日系列：
拜日A
拜日B
3）熱身系列:
各關節柔韌熱身
腰、背、腿柔韌
脊柱流動
核心喚醒
綜合平衡
4）主題體式：
開髖體式
打開胸部和肩膀的體式
5）體式的編排與教學技巧
練習與教授瑜伽的原則
課程的主題與意圖
體位的動與靜
體位的陰與陽
體式的編排和持續的時間
課程節奏與串聯技巧
不同人群的課程安排
6）輔助用具的使用及技巧
什么是輔助用具
輔助用具的使用
同一體位，不同輔助的練習方法
7）矯正體式的技巧
矯正的原則
矯正的技巧和方法
呼吸和調整
自我調整
雙人練習相互調整
5、瑜伽呼吸與冥想
1）瑜伽手印及坐姿講述
2）三種基本呼吸法
3）靜坐引導
4）瑜伽呼吸在體位中的作用
5）瑜伽休息術
6）呼吸控制法的重要性
7）八種呼吸控制法
8）冥想的意義
9）六種冥想的方法
10）語音唱誦課程的建議
11）呼吸冥想課程的建議
6、畢業考試
1）理論答辯
2）體式講解與演示
3）模擬課堂教學
4）論文總結
5）實踐授課
7、瑜伽參考書籍
《瑜伽經》
《薄伽梵歌》
《哈他瑜伽之光》
《瑜伽之光》
《瑜伽之樹》
《光耀生命》
《瑜伽解剖學》
《解剖與瑜伽體式》
《艾揚格瑜伽入門教程》
【師資介紹】
主教老師：胡老師
2009年開始從事瑜伽教學，教學風格嚴謹細膩，關注每一個學員的狀態，對不同身體以及心理狀況的學員因材施教，從易到難，深入簡出，循序漸進。
在教學的同時，不斷繼續學習精進，師從國內外各體系老師。
系統學習的課程：傳統哈他，艾揚格瑜伽，空中瑜伽，理療修復課程，流瑜伽，陰瑜伽，孕產瑜伽，功能解剖學，阿奴薩拉，昆達里尼女性課程。
中國孕產協會認證成員
中國空中瑜伽協會認證成員
中英普拉提學院50小時課程認證成員
國家心理咨詢師三級
【學員福利】
1.贈送價值128元專業瑜伽墊一張
2.贈送價值1580元瑜伽季卡一張
3.同一課程內容，兩年內可以免費復訓
